Faites pousser vos cheveux plus vite naturellement ! Aliments, gestes et astuces à intégrer à votre routine beauté

By | September 16, 2022

Le saviez-vous ? Les cheveux poussent naturellement à un certain rythme, tout comme les ongles. Mais de nombreux facteurs peuvent affecter la vitesse de croissance de votre crinière. Par exemple, les saisons sont considérées par certains comme l’un de ces facteurs, les mois les plus chauds étant une période où les cheveux poussent le plus rapidement. De même, l’alimentation peut affecter la santé des cheveux et des ongles et même la vitesse de ce processus. Cette semaine, nous explorons ces facteurs, ainsi que les gestes à éviter si vous pouvez avoir une crinière plus longue. Comme toujours, notre approche est naturelle et privilégie les astuces sans produits nocifs, c’est pourquoi nous vous invitons à découvrir comment grandir plus vite naturellement dans les lignes suivantes.

Quels facteurs influencent la pousse des cheveux ?

Conseils pour faire pousser les cheveux plus rapidement naturellement

Comme je l’ai dit, les critères sont nombreux. Certains ne dépendent pas nécessairement de nous, comme les saisons ou même la génétique et l’âge. En effet, des recherches ont montré que la vitesse à laquelle les cheveux poussent dépend de la génétique, d’une situation particulière (qui cause du stress par exemple), de l’âge, etc.

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Mais il y a des facteurs qui sont en notre pouvoir avec lesquels nous pouvons jouer pour faire pousser les cheveux plus rapidement et plus naturellement. Voici quelques-uns :

  • Le mode de vie et la façon dont vous prenez soin de votre crinière ;
  • aliments et choix de produits bons pour les cheveux et les ongles;
  • Le choix des traitements capillaires (chauffes, colorations fréquentes, types de coiffure et produits utilisés).

Comme vous pouvez le voir, il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour augmenter le taux de croissance des cheveux. Voici plus de détails à ce sujet.

Conseils pour faire pousser les cheveux plus rapidement naturellement

Pour répondre à la question de savoir comment faire pousser les cheveux plus rapidement naturellement, commençons par ce qui peut être fait pour faire pousser des cheveux plus longs rapidement. Nous verrons ensuite dans la partie suivante quels gestes éviter pour ne pas avoir l’effet inverse. Allons-y.

Boire de l’eau pour faire pousser les cheveux, vrai ou faux ?

Comment boire de l'eau pour faire pousser naturellement les cheveux plus rapidement

Certains croient que l’eau potable peut aider les cheveux à pousser plus vite. La recherche montre que l’hydratation est essentielle à la santé du corps. Pour cette raison, en fait, il est nécessaire de se rappeler de boire suffisamment de liquides quotidiennement afin d’augmenter la vitesse de croissance des cheveux et des ongles. Évitez également les boissons sucrées qui contiennent de nombreux ingrédients nocifs.

Quels aliments favorisent la croissance des cheveux ?

Quels aliments aident à faire pousser les cheveux

Il existe des aliments que vous pouvez incorporer à votre alimentation pour aider les cheveux à pousser plus rapidement. Il en existe deux sortes :

  • Les aliments riches en protéines contribuent à la santé des cheveux et des ongles. Vous pouvez manger des protéines d’origine animale ou végétale.
  • Les produits riches en vitamine B9 sont également un excellent moyen de stimuler les cheveux. Cette vitamine peut être prise sous forme de compléments alimentaires, mais aussi par le biais d’aliments tels que les citrons, les oranges, les épinards.

Qu’est-ce qui aide les cheveux à pousser?

Qu'est-ce qui aide à faire pousser le massage des cheveux

Certains gestes du quotidien peuvent stimuler les cheveux et les follicules pileux. Les spécialistes recommandent à cet effet le massage des cheveux, qui peut être effectué quotidiennement. Vous pouvez également inclure dans vos massages des ingrédients qui favorisent la pousse des cheveux, tels que : B. certaines huiles naturelles. En général, un massage de 5 minutes par jour à ce niveau peut avoir un effet à long terme.

Comment faire pousser les cheveux plus vite naturellement

Nous avons dit qu’il y a des choses que vous pouvez faire pour stimuler vos cheveux, mais le contraire est également vrai. Certains gestes que nous faisons au quotidien sont à proscrire quand on peut avoir des cheveux plus longs et plus rapides.

Évitez les coiffures trop serrées

Évitez les coiffures trop serrées

Évitez les coiffures serrées et surtout la queue de cheval car elles peuvent étirer et abîmer les cheveux.

Ne vous brossez pas les cheveux trop souvent

Ne vous brossez pas les cheveux trop souvent

Ne vous brossez pas les cheveux trop souvent car cela entraînerait une perte de cheveux. En général, se brosser les cheveux deux fois par jour suffit.

Évitez les outils chauffants qui abîment les cheveux

Évitez les outils chauffants qui abîment les cheveux

N’utilisez pas d’appareils chauffants tels que des fers à lisser ou des sèche-cheveux. Bien sûr ce n’est pas toujours possible, l’idée ici est d’éviter ces outils sauf si vous êtes vraiment pressée et que vous pouvez laisser vos cheveux sécher librement à l’air libre par exemple. Non seulement cela vous aidera à les stimuler naturellement, mais cela vous aidera également à éviter les problèmes de longueur de cheveux.