Il est temps de profiter de Profee avec cette recette simple et facile.

By | August 27, 2022

Et si votre café non seulement vous réveillait mais brûlait également des calories ? Faites d’une pierre deux coups en modifiant votre recette de café du matin. Le Profee est la boisson minceur dont il parle actuellement, notamment sur les réseaux sociaux avec des illustrations avant et après. A quoi bon remplacer le café classique par du proffee, cette boisson protéinée caféinée ? Comment le préparer à la maison ? Tout ce qu’il faut savoir sur ce combo aux super effets se trouve dans cet article.

Tout d’abord, d’où vient Profee ?

Comme mentionné ci-dessus, il s’agit d’une boisson que vous pouvez consommer quotidiennement. En bref, c’est votre espresso rafraîchi avec des glaçons et de la poudre de protéines. Vous l’aurez compris : Les ingrédients les plus importants sont le café et les protéines. D’où le nom Proffee (“Pro” pour protéine et “-ffee” pour café). Si les protéines sont principalement utilisées par les sportifs pour optimiser leurs performances et leur masse musculaire, il existe des poudres de protéines très efficaces dans le cadre d’un régime minceur. Si vous les mélangez avec du café, vous pouvez faire une boisson minceur protéinée. Combiné à une alimentation saine et équilibrée et à une activité physique régulière, les résultats sont rapidement visibles.

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La boisson 3 en 1 parfaite.

Grâce à ces deux ingrédients principaux, le profée confère plusieurs vertus. Voici les avantages les plus couramment cités en ce moment.

Le frais:

Le Profée se boit frais, sa fraîcheur est particulièrement appréciée dès que la chaleur monte d’un cran plus haut. Mettez de côté les sodas, sodas et cocktails qui ne vous aident pas forcément dans votre objectif de perdre quelques kilos. Remplacez-les par un boire avec des protéines rafraîchissant, qui apparemment n’a que du bon. Vous pouvez le boire juste après le réveil pour avoir bonne mine et pendant la journée pour booster votre énergie.

Une source d’énergie quotidienne.

Cette boisson à base de café est un stimulant naturel. la café protéiné améliore les contractions musculaires pour lutter efficacement contre la fatigue. Après l’effort, la haute teneur en protéines favorise la récupération et une sensation de satiété. L’apport élevé en caféine agit sur le système nerveux central et optimise la capacité de concentration et la vigilance. Vous avez une journée chargée devant vous ? Vous savez boire pour rester productif.

Une boisson coupe-faim et amincissante.

Ses effets brûle-graisses semblent être l’avantage qui le rend si populaire sur les réseaux sociaux. En fait, Proffee contient des protéines qui sont considérées comme des coupe-faim. C’est aussi la raison pour laquelle le corps a besoin de temps pour les digérer. Son effet positif sur la construction de la masse musculaire a déjà été prouvé à plusieurs reprises.

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En revanche, si vous souhaitez accélérer votre perte de poids et obtenir des résultats rapidement, mieux vaut consommer le vôtre Boisson protéinée sans sucre. Le lait, la crème et le sucre peuvent contrecarrer les effets de la caféine et des protéines.

Comment préparer le Profee à la maison ?

Préparer cette boisson avec des protéines n’est pas très difficile, vous n’avez pas besoin de l’acheter tous les jours. Vous pouvez les concevoir et les stocker en vrac pour faire des économies et consommer votre boisson minceur à volonté.

Ingrédients :

Il n’y a que quelques ingrédients dans la liste Recette de boisson protéinée. Tu a juste besoins:

  • poudre de protéine
  • l’eau
  • Café
  • glaçons

Le lait, la crème ou le sirop sont des ingrédients facultatifs que vous pouvez ajouter pour une recette personnalisée.

Le mode de préparation :

Commencez par préparer votre café comme vous l’aimez. Semblable à la préparation d’un shake protéiné, ajoutez progressivement de l’eau à votre poudre de protéines dans un récipient. Ajoutez ensuite la première concoction pour obtenir un seul verre. Versez votre Proffee dans une tasse et incorporez des glaçons, mélangez bien et dégustez. Vous pouvez utiliser un mixeur pour votre préparation. Tout ce que vous avez à faire est d’ajouter tous vos ingrédients dans votre mélangeur et tout sera mélangé en une fraction de seconde.

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Combien consommer par jour ?

Cette boisson minceur peut être consommée avant et après vos séances de sport. En particulier, l’EFSA, Agence européenne de la santé alimentaire, recommande de ne pas dépasser l’apport recommandé en caféine. Cela signifie 400 mg par jour, ce qui correspond à 3 doubles expressos. Pour rappel, consommer trop de café dans une journée peut entraîner des troubles du sommeil et des problèmes intestinaux. La modération est toujours nécessaire pour profiter des avantages uniques de tous les aliments.

* Presse Santé s’efforce de transmettre les connaissances en santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS les informations données ne peuvent remplacer l’avis d’un médecin.

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