Le minimalisme fait des adeptes à Paris

By | September 19, 2022

Acheter beaucoup de vêtements, le dernier iPhone ou un nouveau canapé ne vous rend pas plus heureux ou plus satisfait. Parfois même le contraire se produit. Face à ce constat, ils sont de plus en plus nombreux à opter pour le minimalisme. Un changement radical de comportement de consommation et de mode de vie au sens large, parfaitement adapté aux petits appartements et aux petits budgets. Le film Il ne faut pas grand-chose pour être heureux suit cette tendance en plein essor…

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Le principe du minimalisme est simple : éliminer tout ce qui ne sert à rien et ne garder que l’essentiel. Simple mais particulièrement efficace pour “nettoyer” vos entrailles et votre esprit.

La réalisatrice de ce film, Anne-Sophie Lévy-Chambon, a sauté le pas. « Il faut tester par soi-même le fait de se libérer du superflu, afin de reconnaître et de vivre en profondeur la libération que cela porte à sa tête. C’est incroyablement puissant ! Je vis avec mon mari et mes deux enfants dans un appartement parisien de 70 m2. Il y a un an j’ai ressorti 30 cartons de livres, de vêtements, d’ustensiles, d’objets qui ne trouvaient plus de place et qui me surchargeaient moi et ma famille. Et là je revis ! »

Un placard débordant de chaussures et de vêtements, des chambres pleines de jouets pour chaque enfant, une cuisine équipée des derniers robots et des appareils électroménagers labellisés « indispensables » par les publicitaires, cette forme de consommation est remise en cause par la vague de minimalisme qui déferle sur tous les aspect de la vie.

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“Il n’en faut pas beaucoup pour être heureux” examine ces différents aspects à travers des témoignages forts, comme celui de ce jeune couple qui a choisi de vivre dans une Tiny House. Une petite maison”. Un choix qui, selon eux, correspond à leurs convictions écologiques. Un petit espace est en effet plus écologique. Il occupe moins d’espace au sol et nécessite moins d’énergie pour chauffer. L’architecture minimaliste, c’est aussi tirer pleinement parti de chaque espace, le rendre agréable et fonctionnel. En moyenne, nous n’utilisons réellement que 40% de l’espace que nous habitons. La Tiny House ne permet pas ce genre de déchets…

Autre témoignage, celui de Lucie, qui est passée au minimalisme il y a quelques mois et qui n’a qu’un seul ustensile (un presse-purée) et assez de vaisselle pour quatre personnes dans sa cuisine, pas plus.




Durée de la vidéo : 03min 47
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Lucie, minimaliste militante



©France 3 PIDF

Mais trier et jeter n’est pas toujours facile. Nous manquons de méthode et certains se proposent de l’enseigner, comme Lina Hanna, coach de mémoire qui utilise la Méthode Kondo.

Marie Kondo est l’experte mondiale de l’art du rangement. Étant japonaise, elle a toujours vécu un style de vie minimaliste, mais ce mode de vie a pris tout son sens lorsqu’elle a déménagé du Japon aux États-Unis avec sa famille.

Au lieu de se demander ce qu’on va jeter ou donner, Marie Kondo propose de faire le contraire. Elle se pose la question « Qu’est-ce que je veux vraiment garder, qu’est-ce qui est important pour moi ? “. Et là le tri commence dans un ordre bien précis. D’abord lesont les vêtementsaprès Livresalors les papiers et tous les autres articles. enfin venir Articles de valeur sentimentale. Les plus difficiles car ils ont une histoire et rappellent des souvenirs. Marie Kondo a une question qui guide chaque décision : « Est-ce que cet objet, ce vêtement, ce livre me procure de la joie aujourd’hui ? »

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Si la réponse est oui, nous pouvons le garder. Sinon, on peut s’en séparer.

L’avenir serait-il le moins du monde ? Rien n’est moins sûr. Malgré la mode minimaliste, le modèle de nos sociétés reste celui de la consommation illimitée, sinon celui du portefeuille de chacun. Mais chez les moins de 30 ans, la devise de Baloo dans Le Livre de la jungle semble connaître une seconde jeunesse, et une réelle envie de la mettre en pratique…

“Il en faut peu pour être heureux”, documentaire d’Anne-Sophie Lévy-Chambon, à voir ce jeudi à 23h sur France 3, puis sur France.tv