Que disent vos ongles de votre santé et comment pouvez-vous les réparer ?

By | September 13, 2022

Nos ongles sont souvent négligés lorsqu’il s’agit de notre santé globale. On n’y pense que lorsqu’on se casse un ongle ou qu’on se fait faire une manucure. Nos ongles peuvent en fait nous en dire beaucoup sur notre santé. Lisez la suite pour découvrir certains des signes que vos ongles ne sont pas sains et quelles sont les solutions !

– Ongles faibles et secs :

Se casser ou s’ébrécher fréquemment les ongles peut être un signe de déshydratation. La solution : Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Utilisez une crème ou une lotion pour les mains pour hydrater vos mains et vos ongles.

– Jaunissement des ongles :

Les ongles jaunes sont souvent le signe d’une jaunisse ou d’une maladie du foie. La solution : Donnez à vos ongles un peu plus de soin. Assurez-vous d’utiliser un savon doux lorsque vous vous lavez les mains. Appliquez régulièrement de la crème pour les mains pour garder vos ongles hydratés.

Vous pouvez également essayer d’utiliser un bloc de vernis à ongles pour éliminer délicatement les taches jaunes. Si vos ongles sont encore jaunes après ces étapes, il est peut-être temps de consulter un médecin.

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– Taches blanches sur les ongles :

Ils sont généralement inoffensifs car l’ongle est blessé, par ex. B. si vous frappez votre doigt contre un objet dur. La blessure entraîne la rupture des vaisseaux sanguins sous l’ongle, ce qui entraîne l’apparition de ces taches. Dans certains cas, les taches blanches peuvent également être causées par une infection fongique ou une réaction allergique.

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La solution : Cela peut être résolu en prenant un supplément quotidien ou en mangeant des aliments riches en zinc comme les huîtres, l’agneau, les épinards et le germe de blé. Si vous pensez que vos taches blanches sont dues à une infection fongique, vous pouvez essayer d’utiliser une crème ou une lotion antifongique en vente libre.

– Clubbing numérique :

c’est-à-dire que le bout des doigts s’élargit et que les ongles s’enroulent autour d’eux, cela peut être le signe d’un faible taux d’oxygène dans le sang ou d’une maladie pulmonaire.

La solution : Vous pouvez essayer d’utiliser une crème ou une huile pour cuticules pour hydrater la peau autour de vos ongles. Vous pouvez également utiliser une lime à ongles pour limer les zones épaisses. Si ces solutions n’apportent aucun changement, prenez rendez-vous avec le médecin.

-Koïlonychie :

Une déformation en cuillerée, où les ongles s’enroulent vers l’intérieur comme des cuillères, peut être un signe d’anémie ferriprive.

La solution : Tout d’abord, assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée et de boire suffisamment d’eau. Choisissez des aliments riches en fer. Ensuite, réduisez le dépôt de vernis. Enfin, essayez d’utiliser un humidificateur à la maison pour garder vos ongles hydratés.

– dommages aux ongles :

En d’autres termes, les petites indentations qui se forment à la surface des ongles peuvent être un signe de psoriasis ou d’eczéma. La solution : Envisagez de prendre un supplément de vitamine D3 car vous pouvez utiliser la luminothérapie. Dans tous les cas, consultez votre dermatologue pour déterminer le traitement nécessaire.

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– Les crêtes sur les ongles :

Ils peuvent être liés à l’âge ou à un traumatisme et ne sont généralement pas préoccupants. Cependant, s’ils apparaissent soudainement ou s’ils s’accompagnent d’autres modifications de vos ongles, ils peuvent être le signe d’une carence en vitamine A, en zinc ou en calcium. Parce qu’ils peuvent être causés par la déshydratation. La solution : Mangez des aliments riches en calcium, en vitamine A et en zinc. Gardez vos ongles hydratés. S’il n’y a pas de changement, contactez votre médecin, surtout si vous avez plus de 50 ans.

-Ongles épaissis :

Elles peuvent être causées par des infections fongiques, le psoriasis, l’eczéma, le diabète, des problèmes circulatoires ou des carences en vitamines.

La solution : Tout d’abord, assurez-vous de garder vos ongles propres et taillés. Cela empêche la saleté et les débris de se coincer sous les ongles, ce qui peut entraîner une infection. Évitez également tout contact avec des nettoyants ou des produits agressifs, car ils peuvent attaquer davantage le lit de l’ongle. Sinon, vous pouvez consulter un médecin ou un dermatologue pour un examen plus approfondi.

– Onycholyse :

Les ongles séparés peuvent être causés par le psoriasis ou l’eczéma sous le lit de l’ongle ou par le port de chaussures serrées qui pincent les orteils.

La solution : Tout d’abord, évitez l’eau autant que possible ou portez des gants en caoutchouc si vous le devez. Ensuite, gardez vos ongles coupés. Évitez les produits chimiques agressifs tels que les détergents ou l’accumulation de peinture et utilisez des solvants. Si les ruptures sont régulières ou graves, consultez votre médecin pour connaître les options de traitement.

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Conclusion :

Nos ongles semblent être la dernière chose à laquelle nous pensons ! Cependant, ils peuvent nous en dire plus sur ce qui menace notre corps. En faisant attention aux changements de nos ongles, nous pouvons anticiper d’éventuels problèmes de santé ! Consultez votre médecin si vous remarquez des changements au niveau de vos ongles afin qu’il puisse en diagnostiquer la cause et vous proposer des options de traitement équivalentes !

* Presse Santé s’efforce de transmettre les connaissances en santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS les informations données ne peuvent remplacer l’avis d’un médecin.