Villebrumier. Vivez votre rentrée en mode Zen avec Valérie

By | September 10, 2022

Valérie Vanelle habite Villebrumière depuis vingt-cinq ans et rencontre son mari, entrepreneur en bâtiment, dans une maison au 9 place de la Mairie. Mais il y a quelques mois, en plus de son travail dans les mesures de prévention sanitaire, Valérie a démarré son activité de sophrologue.

Valérie, ce nouveau chemin, d’où vient-il ?

Oh, ça vient de loin, de Neufchâteau dans les Vosges. Puis j’ai poursuivi mes études à Lille puis à Paris pour travailler dans le domaine socio-culturel. Puis j’arrive dans le sud-ouest, où j’ai travaillé pour la mairie de Toulouse. Je me suis installé dans le village et j’ai évolué professionnellement vers la santé. Pour mon développement personnel, j’ai suivi une formation de deux ans en sophrologie à l’Institut du Sud-Ouest. Cette formation comprend des cours et des stages (par exemple à l’Association promotion autonomie & santé 82, Apas). Ainsi le 27 octobre 2021 j’ai obtenu mon diplôme en Sophrologie Caycédienne 4ème degré. Cette formation me permet de travailler en tant que sophrologue. J’ai rencontré des professionnels de santé locaux pour leur présenter l’accompagnement que je peux aussi proposer à leurs patients et j’ai démarré mon activité début 2022.

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Quel est ton métier?

Pour moi, la sophrologie est avant tout la recherche de l’harmonie entre le corps et l’esprit. En pratiquant des exercices de respiration, des visualisations et des mouvements corporels, chacun essaie de bien se connaître. Vous voyez, nous sommes liés au yoga ou au zen. Cette pratique permet de renforcer les compétences et capacités de chacun. J’accompagne donc les personnes individuellement pour les aider à surmonter quelque chose qui les retient. J’anime également des groupes qui souhaitent maintenir ou renforcer leur bien-être. Ces séances sont très enrichissantes car elles révèlent ce que nous avons en commun et ce qui est unique pour s’épanouir en chacun. Le jeudi 15 septembre à 18h00 je proposerai une séance d’information sur ces groupes, suivie d’une séance de découverte à 18h30.

Lorsque vous entrez dans la salle où se déroulent les séances, prenez une chaise au bord du tapis blanc et circulaire au sol. Jetez un œil à son diplôme accroché au mur et aux quelques mots gentils. Les couleurs chaudes du mobilier vous envelopperont. Vous êtes prêt pour une rentrée zen.

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Renseignements : Valérie Vanelle, tél.06 65 15 83 34.