Vous grattez-vous la langue pour une meilleure hygiène bucco-dentaire ?

By | November 25, 2022

L’hygiène bucco-dentaire est régulièrement imitée sur les réseaux sociaux. La dernière tendance ? L’utilisation d’un petit appareil en forme de U, un type de grattoir utilisé après le nettoyage de la langue pour éliminer les particules alimentaires et les bactéries de notre bouche à moindre coût. De quoi tenter. Mais certaines précautions doivent être prises.

Le grattage de la langue, “une tendance pour 2023”

Interrogé par le Courrier quotidienSandeep Patel, chirurgien dentiste Dr Éliminer les bactéries de cette zone pour bannir la mauvaise haleine, prévenir la gingivite et caries” (Source 1).

Les instructions pour un nettoyage efficace sont simples : il suffit d’utiliser le grattoir au dos de la langue, Tournez-le vers l’avant plusieurs fois, le rincer sous l’eau tiède entre les cafards, puis bien se nettoyer la bouche. Renouveler l’opération matin et soir.

“Cette tendance orale deviendra extrêmement populaire en 2023”, prédit le Dr. patel Et d’ajouter :

Le grattage de la langue était souvent limité à l’industrie du bien-être, mais il fait maintenant son chemin dans le courant dominant et devient une partie intégrante de votre routine d’hygiène bucco-dentaire.

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Quels sont les risques ? Quelles précautions prendre ?

Il est important de se rappeler que “gratter” la langue ne remplace pas le brossage, la soie dentaire, etc. bain de bouche !

Cela n’a de sens que s’il y a une couche blanchâtre de salive et de bactéries à la surface de la langue.

Aussi, il est nécessaire d’utiliser un grattoir à langue en métal ou en plastique, pas de brosse à dents. Ses poils pourraient provoquer des microlésions sur la langue où les bactéries se précipiteraient pour s’engouffrer, ce qui pourrait aggraver la mauvaise haleine (halitose).

Dernier conseil, et last but not least, n’abusez pas de cet appareil ! Comme les bains de bouche excessifs, le grattage excessif de la langue risque de déséquilibrer la flore buccale en détruisant les bactéries endogènes essentielles, ce qui aura également pour effet contre-productif de favoriser la mauvaise haleine.